Máte-li zájem o dobrou radu, vsaďte na vědecky ověřené výsledky

Sháníte ověřené poznatky a zkušenosti odborníků z oblasti stravování a zdravého životního stylu? Pak právě Vám rádi představujeme stravovací režim známý též pod označením ketodieta. Tento režim je založen na vysokém přijmu těch zcela nejdůležitějších nutrientů, bez nichž lidský organismus nemůže běžně fungovat – proteinů (v českém jazyce bývá též často užíváno označení bílkoviny). Jsou to právě bílkoviny, které zajišťují výstavbu veškerých tkání v lidském těle.

Vědu pak konfrontujte se zdravým „selským“ rozumem

Představte si protein jako cihlu – tedy základní stavební „kámen“ budovy, kterou se snažíte vystavět ke své spokojenosti. V případě výživy a stravování je cílem stavaře lidský organismus a jeho funkčnost pro běžné užívání. Bez pevných základů jednoduše nelze vystavět obytnou jednotku, která by se časem nezhroutila.